Was ist denn gesunde Ernährung?

Auf diese Frage gibt es sehr vielfache Antworten, weil jeder für sich eine gesunde Ernährung anders deutet.


Ich habe mich vor Jahren mit den Ansichten von Dr. Max O. Bruker auseinandergesetzt. Ich habe sie nicht zu 100% umgesetzt, aber ich habe auf jeden Fall meine Einstellung zu einer gesunden Lebensweise und zur gesunden Ernährung verändert.


Alle, die eine solche gesunde Lebensweise interessiert, können sich auf meinem Blog informieren.


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